Ne pas se sentir assez bien, assez intéressant ou assez capable peut devenir une impression persistante qui influence notre manière de vivre et d’entrer en relation.

Ce sentiment peut être nourri par des comparaisons, des critiques ou des attentes auxquelles nous avons eu l’impression de ne jamais pouvoir répondre. Il peut également faire écho à des croyances transmises dans notre environnement familial.

Les constellations familiales et systémiques permettent d’explorer ces influences et de questionner les exigences que nous avons progressivement intégrées.