QUESTIONS Fréquentes
Une question ?
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur les constellations familiales et systémiques, le déroulement des séances, les réservations et les différentes façons de participer.
Qu'est-ce qu'une constellation familale et sytémique ?
Une constellation familiale et systémique est une approche qui permet de représenter une situation, une relation ou un système afin d’observer les liens et les dynamiques qui peuvent agir de manière invisible.
En donnant une place aux différents éléments concernés, elle permet de porter un nouveau regard sur la situation et d’ouvrir la voie vers un nouvel équilibre.
Comment se déroule un accompagnement ?
L’accompagnement débute par un temps d’échange appelé anamnèse d’une durée d’environ 30 minutes, il permet de préciser votre demande, d’explorer les éléments importants de votre histoire et de votre système familial, et de définir ensemble ce qui sera mis en constellation.
La constellation est ensuite réalisée en présentiel ou à distance, selon la formule choisie. Si vous choisissez d’avoir des représentants, l’anamnèse, nous programmerons la constellation ensemble au moins 10 jours après pour me laisser le temps de les prévenir et de s’organiser.
La constellation débute par un rappel des règles de confidentialité et du cadre, une courte médiation permettant de se concentrer sur le ici et maintenant. Vous choisissez des objets, personnes pour représenter les éléments de votre système et les déposer dans l’espace appelé champs. A partir de là, nous observons ce qui se manifeste et accompagnons progressivement le système vers un nouvel équilibre.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre situation et à ce qui émerge au cours de la séance.
Je suis garante du bon déroulé de la constellation mais vous restez responsable de la suite et de ce que vous faites des prises de conscience et de vos choix pour la suite.
Pourquoi programmer la constellation au moins 10 jours l'anamnèse en cas de représentants ?
Lorsque vous choisissez une constellation avec des représentants, celle-ci se déroule forcement en distanciel via zoom (en présentiel ça sera en groupe), un délai d’au moins 10 jours est prévu entre l’anamnèse et la constellation.
Ce délai me permet de contacter les représentants, de vérifier leurs disponibilités et d’organiser la séance dans de bonnes conditions.
Il vous offre également un temps entre l’anamnèse et la constellation pour laisser se déposer les éléments abordés lors de notre premier échange.
Ce délai concerne uniqueme,y les constellations faisant appel à des représentants en distanciel.
Les constellations remplacent-elles un avis médical ?
Non. Les constellations familiales et systémiques s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et de développement personnel. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un diagnostic, ni un traitement.
Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire.
Aucun traitement médical ne doit être interrompu ou modifié sans l’avis du professionnel de santé qui vous suit.
En cas de doute sur votre situation ou sur votre capacité à participer à une constellation, je vous invite à demander conseil à votre professionnel de santé.
Y a-t-il des conditions pour participer à une constellation ?
Oui. Une constellation familiale et systémique nécessite d’être pleinement présent et en capacité d’exprimer clairement et librement son consentement tout au long de la séance.
Une constellation ne peut donc pas être réalisée si la personne est sous l’emprise d’alcool ou de stupéfiants, ou si la prise de médicaments psychotropes à fortes doses altère sa vigilance, son discernement ou sa capacité à consentir.
Si votre situation nécessite un accompagnement médical, psychologique ou psychiatrique spécifique, la constellation intervient uniquement en complément et ne se substitue pas au suivi d’un professionnel de santé.
Il n’est en revanche pas nécessaire de connaître précisément toute son histoire familiale. Nous travaillons à partir des informations dont vous disposez et de ce qui se présente au cours de la constellation
Comment de temps faut-il laisser entre 2 constellations ?
Après une constellation, une période d’environ 21 jours d’intégration est recommandée. Ce temps permet de laisser se déposer les énergies travaillée, ce que vous avez vécu, observé et mis en mouvement pendant la séance, sans chercher à intervenir immédiatement de nouveau sur la problématique.
Il est très fortement conseillé de n’en parler à personne après la séance pendant ce délai d’intégration pour ne pas modifier le travail est a été fait.
Durant cette période, nous ne retravaillons donc pas la même problématique en constellation.
Cela ne signifie pas qu’aucune autre constellation ne peut être réalisée pendant 21 jours. Une autre problématique, distincte de la précédente, peut être travaillée si vous en ressentez le besoin.
Après les 21 jours, nous pouvons revenir sur la problématique initiale si cela est pertinent, mais c’est assez rare.
Qu'est-ce qu'un représentant ?
Lors d’une constellation, un représentant est une personne choisie pour représenter symboliquement un membre de la famille, une personne, une émotion, un événement, une situation ou tout autre élément en lien avec la problématique travaillée.
Le représentant n’a pas besoin de connaître votre histoire. Une fois placé dans le champ de la constellation, il est invité à observer et à exprimer simplement ce qu’il ressent : sensations corporelles, émotions, mouvements ou élans.
Son rôle n’est ni d’interpréter ni de conseiller, mais de mettre ses ressentis au service de la constellation, dans le respect du cadre et de la constellation.
Être représentant permet également de découvrir les constellations sans travailler directement sur sa propre problématique.
Le distanciel est-il aussi efficace que le présentiel ?
Une constellation familiale et systémique peut être réalisée en présentiel comme à distance. Le principe reste le même : représenter les différents éléments du système afin d’observer les liens, les places et les dynamiques qui se manifestent.
A distance, via l’application zoom, nous adaptions simplement la manière de représenter le système, nous utilisons également l’application web Let’s Constellate, celle-ci permet d’avoir une représentation des éléments avec des formes et couleurs différentes sur le champ.
Le choix entre présentiel et distanciel dépend donc avant tout de vos préférences, de vos possibilités et de la manière dont vous souhaitez vivre votre constellation. Ce qui permet de faire une constellation avec des personnes de l’autre bout du monde.
L’accompagnement et le cadre restent les mêmes.
Faut-il préparer quelque chose avant la séance ?
Il n’est pas nécessaire de préparer votre constellation à l’avance ni de connaître toute votre histoire.
Lors de l’anamnèse, nous échangeons sur votre demande et sur les éléments de votre histoire qui peuvent être utiles à l’accompagnement. Si vous connaissez certaines informations importantes concernant votre famille – événements marquants, deuils, séparations, secrets, exclusions ou répétitions – vous pourrez simplement les partager à ce moment-là.
Si certaines informations vous sont inconnues, ce n’est pas un obstacle. Nous travaillons avec ce que vous connaissez et avec ce que le champ va nous révéler.
Le jour de la séance, prévoyez simplement d’être disponible et au calme, particulièrement à distance, prévoyez un peu plus de deux heures.
Comment se passe le paiement ?
Les modalités de paiement dépendant du type de séance choisi et vous sont précisées au moment de la réservation.
Le paiement en ligne sécurisé à la réservation est actuellement en cours de mise en place. Une fois celui-ci activité, vous pouerez régler directement lors de votre réservation.
Pour les séances en présentiel et les groupes, les modalités applicables sont indiquées lors de la réservation.
Les conditions d’annulation et de remboursement sont détaillées sur la page Tarifs ainsi que dans les Conditions Générales de Vente.
Les séances entreprise, comment ça marche ?
Une constellation systémique destinée aux dirigeants, permet d’explorer une problématique professionnelle en prenant en compte les différentes personnes, fonctions, relations ou éléments qui composent le système.
Elle peut être proposée en individuelle ou en groupe, en présentiel ou à distance, selon la formule choisie et les besoins de l’entreprise.
Avant toute intervention, un premier échange permet de préciser la demande, le contexte et l’objectif de l’accompagnement afin de définir le format le plus adapté.
Les séances de groupe en entreprise sont organisées sur réservation, en demi-journée ou en journée entière du lundi au vendredi, le week-end sur demande par mail, en fonction des disponibilités et du nombre de participants.
Les informations qui émergent dans le cadre de l’accompagnement sont accueillies dans le respect de la confidentialité et du cadre professionnel.
Peut-on demander un devis pour une intervention en entreprise ?
Oui. Les accompagnements pour entreprise peuvent être adaptés à la problématique, au format souhaité et au nombre de participants.
Vous pouvez me contacter afin de me présenter votre demande. Un premier échange permettra de préciser vos besoins et de déterminer le format d’intervention le plus adapté.
Veuillez cliquer sur le bouton « Demande de devis » sur la page Entreprise.
De quoi ai-je besoin pour participer à une constellation à distance ?
Les séances à distance se déroulent sur Zoom. Il n’est pas nécessaire de souscrire à un abonnement : la version gratuite de zoom suffit pour participer à la séance.
Vous pouvez vous connecter depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone, à l’aide du lien qui vous sera transmis avant votre rendez-vous.
Je recommande toutefois, lorsque cela est possible, de privilégier un ordinateur ou une tablette. L’écran plus grand permet de mieux visualiser l’ensemble de la constellation et les différents éléments ou représentants présents.
La participation depuis votre téléphone reste possible, mais la taille réduite de l’écran offre une vision moins confortable et plus limitée de l’ensemble.
Prévoyez également une connexion internet stable, un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) et suffisamment d’espace pour vivre votre séance sereinement.
Mon enfant peut-il participer à une constellation familiale ?
Les séances sont réservées aux personnes majeures de 18 ans et plus, ou émancipées. Les enfants et adolescents mineurs ne participent donc pas directement aux constellations.
Si une problématique concerne votre enfant, vous pouvez toutefois entreprendre vous-même un travail en constellation autour de cette situation. L’accompagnement se fait alors avec le parent, sans participation direct du mineur.
Que se passe-t-il en cas d'annulation ou d'absence ?
Toute séance payée où la personne ne se présente pas, ou ne prévient pas, est perdue.
Pour une annulation avec un délai de prévenance supérieure à une semaine : 30% du montant sont retenus pour frais administratifs.
Pour une annulation entre 7 jours et 72h avant la séance : 60% du montant restent dus.
Ce qui est partagé pendant une constellation reste-t-il confidentiel ?
Oui. Tout ce qui est partagé au cours d’une séance individuelle ou d’une constellation de groupe est accueilli dans un cadre strictement confidentiel.
En groupe, chaque participant est également invité à respecter la confidentialité de ce qu’il entend, observe ou vit pendant la journée. Les histoires, situations personnelles et ressentis des autres participants ne doivent pas être rapportés à l’extérieur du groupe.
Cette confidentialité permet à chacun de pouvoir s’exprimer et vivre l’expérience dans un cadre respectueux, sécurisant et bienveillant.
