La vulnérabilité fait partie de notre humanité. Pourtant, reconnaître ses difficultés, exprimer ses peurs ou demander du soutien peut être inconfortable lorsque nous avons appris à toujours montrer une image forte et rassurante.

Certaines expériences personnelles ou familiales peuvent nous avoir amenés à cacher nos fragilités pour éviter les critiques, protéger notre entourage ou conserver notre place. Nous pouvons alors nous imposer de tout affronter seuls.

Les constellations familiales et systémiques permettent d’explorer ces rôles et les croyances associées à la force et à la faiblesse, afin de réfléchir à une manière plus authentique d’exprimer ses besoins.