DECOUVRIR
Apprendre à recevoir et retrouver l'équilibre entre donner et recevoir
Donner de son temps, de son attention ou de son soutien peut nous sembler naturel. Pourtant, recevoir de l’aide, de l’affection ou de la reconnaissance peut parfois provoquer de la gêne ou un sentiment de dette.
Certaines histoires familiales valorisent fortement l’autonomie, le sacrifice ou le fait de ne jamais dépendre des autres. Nous pouvons alors apprendre à tout porter seuls et à minimiser nos propres besoins.
Les constellations familiales et systémiques invitent à explorer la place du donner et du recevoir dans nos relations, ainsi que les rôles qui peuvent influencer cet équilibre.
Et si apprendre à recevoir était aussi une manière de reconnaître que nos besoins ont autant de valeur que ceux des autres ?
🌸 Votre fiche gratuite : Apprendre à recevoir
Prenez un moment pour explorer votre gêne à recevoir, votre histoire personnelle et les influences familiales possibles.
