Aimer les autres et prendre soin de ses relations ne devrait pas nous conduire à nous oublier. Pourtant, certaines personnes font constamment passer les attentes de leur entourage avant leurs propres besoins, par peur de décevoir ou de paraître égoïstes.

Certaines expériences personnelles ou familiales peuvent nous avoir appris que l’amour se prouvait par le sacrifice, la disponibilité ou le renoncement à soi. Nous pouvons alors ressentir de la culpabilité lorsque nous prenons une décision pour nous-mêmes.

Les constellations familiales et systémiques permettent d’explorer ces croyances et les rôles occupés dans notre famille, afin de réfléchir à une manière de nous choisir sans renoncer à des relations respectueuses et réciproques.