La culpabilité peut apparaître lorsque nous faisons un choix pour nous-mêmes, lorsque nous décevons quelqu’un ou lorsque nous avons le sentiment de ne pas en faire suffisamment. Elle peut parfois nous conduire à porter des responsabilités qui ne nous appartiennent pas.

Dans certaines familles, les notions de devoir, de sacrifice ou de loyauté occupent une place importante. Nous pouvons alors apprendre à nous sentir responsables du bonheur, des émotions ou des difficultés de nos proches.

Les constellations familiales et systémiques proposent d’explorer ces dynamiques pour mieux distinguer nos responsabilités personnelles de celles des autres et questionner les obligations que nous ressentons.